ফিটনেস

কেনো মানুষ শুচিবাই রোগে আক্রান্ত হয়?

 দীপিকা পাডুকোন হচ্ছেন একজন বলিউড তারকা।দুনিয়া জুড়ে কোটি কোটি ভক্ত তার। অর্থক্ষ্যাতি কোনো কিছুরই তার অভাব নেই।বিয়ে করেছেন বছর দুই এক আগে। ভদ্র মহিলা খুব সুখেই আছেন। কিন্তু কয়েক বছর আগেও আক্রান্ত ছিলেন ভয়াবহ একটি মানসিক চাপে। ইন্ডাস্ট্রির এক নম্বর নায়িকা তখনও তিনি ছিলেন।যখনও মানসিক রোগের কারণে সে নিজেকে শেষ করে দিতে চাইতো।দীপিকার এই ডিপ্রেশনের …

কেনো মানুষ শুচিবাই রোগে আক্রান্ত হয়? Read More »

কিভাবে ক্রিকেট এ একটি দ্রুত গতির বল করবেন?

 একজন ফাস্ট বোলার হওয়ার কারণে আপনি ব্যাটসম্যানদের কাবু করতে পারেন এবং যখন তাদের উইকেটের প্রয়োজন হয় তখন আপনার দলের জন্য হয়ে উঠতে পারেন সেরা বোলার । আপনার পেস বোলিং কৌশল নিখুঁত করতে সময় এবং অনুশীলন লাগে। একটি সুন্দর ডেলিভারি বিকাশ এবং আপনার শরীরকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে, আপনি একজন দুর্দান্ত ফাস্ট বোলার হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা …

কিভাবে ক্রিকেট এ একটি দ্রুত গতির বল করবেন? Read More »

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির সহজ উপায়!

  আসসালামুয়ালাকুম সবাইকে।আজকে আমরা একটি হরমোন নিয়ে কথা বলবো।সেই হরমোনটির নাম হচ্ছে টেস্টোস্টেরন হরমোন।চলেন আমরা আজকে টেস্টোস্টেরন হরমোন নিয়ে কথা বলি। বর্তমানে আমাদের ব্যবহার করা কসমেটিকস, প্লাস্টিক বোতল।আবার আমাদের অভ্যাস রোদে না যাওয়া,কোনো শারীরিক পরিশ্রম না করা,কম ঘুমানো সহ নানা কারণে টেস্টোস্টেরন হরমোন ক্রমাগত কমতেই আছে। 1️⃣এখন প্রশ্ন হচ্ছে এই টেস্টোস্টেরন হরমোন কেনো আমাদের শরীরের …

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির সহজ উপায়! Read More »

ছেলেদের ত্বক ফর্সা/পরিষ্কার করার জন্য সেরা ৫টি ফেস ক্রিম

  আসসালমুআলাইকুম সবাইকে।আমরা আজকে কথা বলব ছেলেদের ত্বক ফর্সা করার ক্রিম গুলো নিয়ে।এই কথা শুনে অনেকের চোখ কপালে উঠে গিয়েছে।আপনাদের চোখ কপালে উঠানোর দরকার নেই কারণ আজকে কথা বলবো ছেলেদের ত্বক ফর্সা করার ক্রিম গুলো নিয়ে। ছেলে হয়েছে বলেই তার ত্বক ফর্সা করার দরকার আসে।আজকের এই আর্টিকেল শুধুমাত্র ছেলেদের জন্য যা তাদের ত্বককে ফর্সা করে …

ছেলেদের ত্বক ফর্সা/পরিষ্কার করার জন্য সেরা ৫টি ফেস ক্রিম Read More »